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121-3212 Antara® (falls die Aqua-Fit-Kurs nicht möglich sind) aktive Fitness und Gesundheit am Abend für Frauen und Männer

Beginn Di., 23.02.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Christiane Märsch
Bemerkungen Mitzubringen sind eine Matte oder ein großes Badehandtuch, ein kleines Handtuch für den Kopf. Turnschuhe sind nicht notwendig

ACHTUNG: Leider ist es mit der Corona-Verordnung und den damit verbundenen Hygienevorschriften sehr schwer, die Aqua-Fit-Kurse durchzuführen. Daher haben wir diese Alternative gestartet. Sobald wir eine Möglichkeit finden, werden wir die Aqua-Fit-Kurse spontan wieder ins Leben rufen.

Ein funktionelles Ganzkörperprogramm, um die eigene Gesundheit mit Hilfe verschiedener Trainingsschwerpunkte wirksam zu unterstützen. Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannungsfähigkeit werden verbessert.
Antara® ist das erste Trainingskonzept weltweit, welches mit hoher Präzision erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet und stellt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen das Core-System ins Zentrum. Somit die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und einer funktionellen Atmung. Führt zu einem flachen Bauch, starken Rücken, geschützter Wirbelsäule und einer attraktiven, aufrechten Körperhaltung. Erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit im Tagesablauf.




Kursort

Gymnastikraum

Schulstraße
89564 Nattheim

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße, Gymnastikraum

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